Om Holisticwomanpath
Vi är dedikerade till att stödja kvinnors hälsa och välbefinnande genom evidensbaserad information och holistiska perspektiv.
Vår berättelse
Holisticwomanpath började som en passion för att ge kvinnor tillgång till balanced, evidensbaserad information om näring och välbefinnande. Vi trodde att det saknades en plattform där kvinnor kunde lära sig om sin hälsa utan att möta extrema eller missvisande påståenden.
Från dag ett har vi arbetande med att skapa innehåll som är både vetenskapligt grundat och praktiskt användbart. Vår redaktionella team består av experter inom näringslära, träning och kvinnohälsa som är engagerade i att ge dig information du kan lita på.
Idag hjälper vi tusentals kvinnor i Sverige att förstå sin kropp bättre och att fatta välgrundade beslut om sin hälsa. Vi är stolta över att bygga en community baserad på ärlighet, transparens och respekt för din intelligens.
Läs mer om välbefinnandeVår mission och värderingar
Vi är drivna av ett enkelt men kraftfullt syfte: att ge kvinnor den kunskap och inspireringen de behöver för att leva sitt bästa liv.
Evidens först
Allt vårt innehåll grundas på vetenskaplig forskning och tillförlitliga källor. Vi granskar noggrant innan vi presenterar information för att säkerställa att det är korrekt och användbart.
Holistisk syn
Vi ser människan som en helhet. Din näring, rörelse, sömnkvalitet, mentala hälsa och relationer hänger tillsammans. Vi hjälper dig att förstå dessa kopplingar.
Din partner i hälsa
Vi är här för att stödja dina val, inte för att döma. Varje kvinna är unik, och vi respekterar att din väg till välbefinnande ser annorlunda ut än någon annans.
Vårt redaktionella team
Bakom varje artikel står ett dedikerat team av experter med djup kunskap inom sina områden. Vi är passionerade om att ge dig den bästa informationen.
Sofia Bergström
Grundare & Chefredaktör
Sofia har ett stort intresse för och över åtta års erfarenhet av kvinnohälsa och växtbaserad näring. Hon är passionerad om att demystifiera komplicerad vetenskaplig information och göra det tillgängligt för alla. Sofia grundade Holisticwomanpath för att fylla ett gap hon såg på marknaden för balanserad, evidensbaserad hälsoinformation specifikt för kvinnor.
Emma Lundqvist
Medicinskt rådgivare & Redaktör
Emma har en bakgrund inom hälsovetenskap med fokus på kvinnohälsa, hormonell balans och metabolisk hälsa. Hon bidrar med medicinskt perspektiv till våra artiklar och säkerställer att all information är korrekt och uppdaterad. Emma är engagerad i att överbrygga gapet mellan akademisk medicin och praktisk hälsa för vardagliga kvinnor.
Lisa Ström
Motion- och välbefinnande-expert
Lisa är en certifierad personal trainer och yogainstruktör med en bakgrund inom idrottsvetenskap. Hon specialiserar sig på att skapa träningsrekommendationer som passar kvinnors unika behov i olika livsfaser. Lisa är övertygad om att rörelse ska vara glädjefull, inte straffande, och hennes artiklar fokuserar på att bygga en positiv relation till träning.
Maja Eklund
Psykologisk hälsa & Livsstilsredaktör
Maja är en certifierad psykolog och livsstilscoach med specialisering på stress, sömnkvalitet och mental välbefinnande. Hon har arbetat med tusentals kvinnor för att hjälpa dem att bygga hälsosammare vanor och relationer till sina kroppar. Maja tror på att verklig förändring börjar inuti, och hennes arbete reflekterar denna filosofi.
Vad våra läsare säger
Vi är glada över det positiva feedback vi får från kvinnor som läser våra artiklar och tillämpar informationen i sitt dagliga liv.
"Holisticwomanpath har förändrat hur jag tänker på min hälsa. Artiklar om kvinnornas hormonella cykler var en ögonöppnare. Slutligen en källa som inte försöker sälja mig något utan bara ger mig fakta och praktiska tips. Jag rekommenderar det till alla mina vänner."
Karin Johansson
Stockholm
"Som dietist själv uppskattar jag den vetenskapliga noggrannheten på denna plats. Förklaringarna är djupa men ändå lätta att förstå för laypersons läsare. Det finns ingen överdriven marknadsföring eller mirakellöften – bara solid, praktisk information som kvinnor kan använda."
Maria Carlsson
Göteborg
"Jag har alltid varit vilsen när det gäller näring och träning, men dessa artiklar gör det verkligen enkelt. Jag älskar att det finns ett verkligt team bakom detta som bryr sig om att ge oss korrekt information. Det känns som att ha en pålitlig vän att konsultera."
Anna Wallin
Malmö
"Efter år av att lyssna på motsägelsefulla råd från olika håll, är det verkligt befriande att hitta en plats som faktiskt förklarar varför vissa saker fungerar för kvinnor. Holisticwomanpath har blivit min gå-till-resurs för allt från sömnhygien till hormonell hälsa."
Susanne Norén
Uppsala
Transparens och integritet
Vi tror på att vara helt transparent med dig om vem vi är och vad vi står för. Vi har inga dolda agendor, vi säljer inga produkter, och vi accepterar inga betalningar för att rekommendera något specifikt.
Vårt redaktionellt innehåll är helt oberoende. Vi granskar källor noggrant, citerar forskning korrekt, och vi är alltid villiga att uppdatera en artikel om ny information framkommer.
Om du har några frågor om vårt arbete eller vill ge feedback på vår innehålls, kan du alltid kontakta oss. Vi läser varje meddelande och värdesätter din input.
Kontakta ossVanliga frågor om oss
Vem kan jag förlita mig på informationen här?
Allt vårt innehåll skapas av experter – en läkare specialiserad på kvinnohälsa, certifierade nutritionister, coaches och andra qualificerade yrkesutövare. Vi citerar vetenskaplig forskning, använder peer-reviewed studier, och uppdaterar artiklar när ny kunskap framkommer. Vi har ingen finansiell intresse av att rekommendera något specifikt.
Erbjuder ni konsultationer eller personlig rådgivning?
Holisticwomanpath är en redigeringsplattform för utbildning och information. Vi erbjuder inte individuelle konsultationer, men våra artiklar är utformade för att ge dig de verktyg och kunskaper du behöver för att fatta informerade beslut tillsammans med dina egna hälsovård leverantörer.
Hur väljer ni vilka artiklar som ska publiceras?
Vi fokuserar på ämnen som är relevanta för kvinnors hälsa och välbefinnande. Vi prioriterar områden där det finns mycket desinformation eller förvirring på marknaden. Varje artikel går genom en strikt redaktionell process där fakta kontrolleras och det vetenskapliga underlaget granskas innan publicering.
Vad är er filosofi kring hälsa?
Vi tror på holistisk hälsa – att näring, rörelse, sömn, mentalt välbefinnande och relationer alla spelar en roll. Vi erkänner också att varje kvinna är unik. Det som fungerar för en kan inte fungera för en annan. Vår roll är att ge dig informationen du behöver för att hitta vad som fungerar för dig.
Hur kan jag kontakta er med en artikel förfrågan eller feedback?
Du kan nå oss på [email protected] eller genom vår kontaktformulär. Vi läser alla meddelanden och gör vårt bästa för att svara inom några dagar. Ditt feedback hjälper oss att förbättra och skapa bättre innehål för dig.
Stöder ni några specifika diet eller livsstilmetoder?
Nej. Vi presenterar information om olika näringsmetoder, träningsmetoder och livsstilval med deras fördelar och nackdelar. Vi överöver inte en enda "rätt" väg – vi tror att du bör kunna välja baserat på din egen kropp, preferenser och mål med stöd från vetenskaplig evidens.
Börja din utforskningsresa
Dyk in i vår artikelsamling och lär dig mer om näring, träning, mental hälsa och allt däremellan.